Kategori: Recept

Röd linscurry

Heja alla ni som på ett eller annat sätt tänker på hur era matval påverkar omgivningen. Heja alla vegievores och ekologiförespråkare, hemmaodlare och småköpare, hemmakockar och skåptömmare!

Det står ju rätt klart för alla – utom för klimatförnekare och LRF – att vi äter för mycket kött. Det säger jag inte för att jag vill göra livet tråkigt för dig, eller att jag klassas som en elitistisk södermalmsbo. Jag hade gärna goffat på i godan ro utan att tänka på varken djur, utsläpp eller haven. Men det funkar ju liksom inte så, och om det ger dig dåligt samvete eller om du på något sätt blir provocerad av att läsa det så får det va. Jag lämnar dig att ta hand om den tanken själv.

Jag försöker i alla fall äta mer grönsaker och att välja ekologiskt, och finns det inte en ekologisk version av det jag tänkt äta så försöker jag också välja nåt annat. Det är svårt, men eftersom jag är finne så strävar jag automatiskt efter ett liv som inte ska vara allt för lätt att leva.

Om du behöver hjälp att vardagspussla in förmågan att leva dubbelgrönt så har jag en massa bra recept du kan testa. Bland annat det här som jag hittade i en SvD Resor & Mat 31/8 2014.

Röd linscurry

Röd linscurry

1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1-2 msk röd currypasta (jag hade i ca 3-4 msk pga det blev godare enligt mig)
olja att steka i
4-5 dl vatten
2 dl torkade röda linser
1 burk kokosmjölk
2 msk tomatpuré
0,5 blomkålshuvud
salt och peppar
2 nävar spenat
1-2 dl cashewnötter
lime

Ta fram en stor gryta som du gillar att laga mat i. Hacka lök och vitlök och fräs i grytan tillsammans med röd currypasta och ojla i nån minut. Häll i vatten, linser, kokosmjölk och tomatpuré och låt sen puttra i 10 minuter under lock på glänt. Under tiden: skölj och bryt blomkålen. Lägg i blomkålen när de 10 minuterna gått och koka i 10 minuter till, eller tills dess att du tycker att blomkålen är färdig. Salta, peppra och vänd ner spenat och servera i skål med rostade och hackade naturella cashewnötter.

Elitism: ”gynnande maktställning för en elit i samhället”, ur SAOL.

Rödcurrysoppa deluxe med lax

Första receptet på aslänge, vi kör!

Rödcurrysoppa deluxe med lax

Rödcurrysoppa deluxe med lax

Grillspett
150 gram lax per person
Blomkål
Paprika
Rödlök
Sockerärtor
Edamamebönor (skalade)
Bambuskott
2 burkar kokosmjölk från Kung Markatta
Röd currypasta
Fisksås
Tamarindsoya (om du vill)
Salta jordnötter
Färsk koriander

Sätt ugnen på 200 grader. Häll kokosmjölken i en kastrull och sätt på värme. Ha i nån matsked fisksås och röd currypasta tills du tycker att det smakar gott. Jag tycker att sån här mat ska vara stark så jag har gärna flera matskedar currypasta i innan jag är nöjd. Smaka av med lite mer fisksås och nån matsked soya (om du vill) och låt koka snällt en liten stund. Skär lax, blomkål, paprika och rödlök och trä upp på spett lite som du tycker passar. Strimla sockerärtorna och lägg dom tillsammans med edamamebönorna och bambuskotten i en ugnsform och lägg spetten ovanpå. Häll på så mycket det går av rödcurry-kokosmjölken över fisken i formen. Spara resten tills det är dags att äta så att du kan fylla på med kokosmjölk när du äter sen. Låt allt stå i ugnen i ca 15-20 minuter och servera med hackade jordnötter och färsk koriander i mängder!

Cheesecake med färska rårörda bär

Tänker alltid att det är jobbigt att göra cheesecake. Jättejobbigt till och med. Men det är det ju inte! I alla fall inte den här varianten, så nästa gång du har middag, kalas eller ett kraftigt sötsug så är det bara att göra den här. Jag fuskade på ett par passionsfrukter sist jag serverade den här, på en klassiskt parmiddag i Hornstull, Stockholm.

Cheesecake med färska bär

Cheesecake med färska bär

10 digestivekex
75 g smör
300 g färskost
1 1/3 dl kesella/kvarg
4/5 dl socker
1 tsk vaniljsocker
2 äggulor
1/2 citron (fint rivet skal och juice)
Färska bär (ex hallon, blåbär)
1 msk strösocker

Sätt ugnen på 175ºC. Krossa kexen i t ex en matberedare, smält smöret och rör ner det i bunken med kaksmulor. Tryck ut massan i en form, en som är 24 cm diameter blir bra (mindre funkar också). Mixa samman färskost, kesella, socker, vaniljsocker, äggulor, citronskal och citronjuice till en jämn smet i matberedare. Häll smeten i formen och grädda i 20-30 minuter. Låt kallna och garnera med de färska bären vända i strösocker.

Hemkunskapsfrallor

Jag hade hemkunskap i högstadiet på Bagarmossens skola och jag minns det som en av mina favoritlektioner. Inte bara för att vi fick röra på oss och göra nåt med händerna (hade det varit grejen hade jag även gillat bildlektionerna) – det var för att jag redan då gillade att laga mat.

Jag kommer också ihåg att bakningen på hemkunskapslektionerna var en riktig höjdare. Inte pga själva momentet dock, mer för att vi alltid hade hemkunskap precis innan lunchrasten och bakade vi så fick vi macklunch. Bara att gå till matsalen å bre lite smör på frallorna liksom. Minnet är så starkt och så fint att jag fortsatt baka samma recept ur hemkunskapsboken flera gånger sen dess. Här kommer det receptet, kopierat rakt av.

Hemkunskapsfrallor, aka småfranska

2 dl fingervarmt vatten
2 msk olja
2 krm salt
25 gram jäst
4-5 dl vetemjöl

1. Sätt ugnen på 225 grader.
2. Häll fingervarmtvatten, olja och salt i en skål. Smula ner jästen. Rör med en träsked.
3. Tillsätt 4 dl mjöl. Tillsätt, om det behövs, mer mjöl. Fortsätt arbeta degen tills den släpper skålen.
4. Låt gärna degen jäsa i skålen under bakduk ca 15 minuter, men den kan också bakas ut direkt.
5. Smörj en plåt. Knåda degen smidig på lätt mjölat bakbord.
6. Rulla it degen till en längd. Dela längden i 8 lika stora delar. Rulla varje del till en bulle och ställ på plåten.
7. Jäs brödet.
8. Sätt plåten mitt i ugnen och grädda bullarna tills de fått gulbrun färg 5-10 minuter.
9. Tag ut bullarna och lägga dem på galler att svalna.

Enjoy!

Inlägg #19 för #blogg100.

Tabbouli och hummus hemma hos Farbror Blå

Det händer ofta att jag och Farbror Blå äter lunch eller middag med varandra. En eller ett par gånger i veckan brukar det bli och likaväl ute på restaurang som hemma hos någon av oss. Förra veckan var vi på Tjogets Pastis NYC-tribute en kväll och hemma hos Farbror Blå en annan. På hemmamiddagen fixade Farbror Blå bland annat jättegoda Köfte-inspirerande järpar och två såser – tabbouli och hummus. Recepten plockade vi från min sprillans nya kokbok som heter Chef Ramzis arabiska kokbok.

Tabbouleh och hummus

Tabbouli

3 tomater
2 gula lökar
9,5 dl hackad bladpersilja
1 dl hackad färsk mynta
1,5 dl salt
0,74 tsk svartpeppar
1 dl citronsaft
1 dl olivolja

Skölj tomaterna, skiva dom tunt och skär dem sen i små tärningar. Finhacka löken, blanda med tomaterna och den hackade persiljan samt myntan i en skål. Blanda noga samman med salt, peppar, citronsaft och olja. Servera kallt.

Hummus

2 burkar kikärtor
1 dl tahini
2 tsk pressad vitlök
1 dl citronsaft
salt
olivolja

Mixa kikärtorna till en puré. Blanda med tahini, vitlök, citron och salt. Smaken på röran kan skilja sig mellan olika hummus-versioner så testa dig fram till smaken du vill ha genom att tillsätta en del av ingredienserna i taget. Dekorera med olivolja och gärna lite sesamfrön.

Egentligen ska det vara bulgur med i tabbouli för att det ska bli riktigt. Men pga av glutenallergi så valde vi bort det, och det va gott ändå. Och i hummusreceptet ska det vara 9,5 dl torkade kikärter men det var vi alldeles spontana för så vi tog burkkikärtor istället. Recepten är för 4 personer.

Inlägg #17 för #blogg100

Potatismos

Min pappa gör godaste potatismoset, det vet alla som testat det. Jag har försökt men hur bra det än blivit så når jag inte ända fram. Men man kan ju inte vara bäst på allt, eller hur? Här kommer mitt recept i alla fall och det är helt ok.

Potatismos med falukorv och långkål

Potatismos

2-3 potatisar per person
0,5-1 dl mjölk per person
smör
muskot
salt & peppar

Koka potatisen helt mjuk och värm upp mjölken. Mosa potatisen ordentligt med en potatismosare tillsammans med (rätt mycket) smör och lite lite av den varma mjölken. Vispa därefter den mosade potatisen med elvisp samtidigt som du häller i mer av den varma mjölken, fortsätt med det tills du fått önskad konsistens. Salta, peppra och riv i muskot tills du är nöjd.

Det går bra med färdigriven muskot också.

Inlägg #16 för #Blogg100

Laga mat med Jonas Cramby

Det är är ingen nyhet men tåls ändå att tas upp. Jag har Jonas Cramby att tacka för ett flertal lyckade middagar – brukar antingen göra Carnitas eller Beef Chili, baka tortillas och göra ca 3 olika såser och salsor. På Jonas Crambys YouTube-kanal kan du se massor av matlagningsfilmer och lära dig göra som proffset självt.

Jag har plockat Carnitas-filmen för att det är en favorit dårå. Sen har jag bestämt mig för att lära mig 40000 islands-såsen pga namnet och att sås ju är gott.

Inlägg #15 för #blogg100

Vegetarisk Korma

Korma är ju gott. Eller? Jag har alltid varit lite skeptisk, rätten innehåller ju både russin och strösocker och det låter ju sådär gott ändå. Men när jag hittade ett recept på vegetarisk Korma av Indian Gardens Karim Rezaul så var jag ju bara tvungen att testa. Och den här korman var ju väldigt god då såklart.

Vegetarisk Korma

Vegetarisk Korma

1 gul lök
1 ganska stort blomkålshuvud
100 g champinjoner
1 tsk hel kardemumma
1 msk hel eller malen spiskummin
100 gram smör
1 msk gurkmeja
0,5 dl russin
0,5 msk socker
1,5 dl vatten
1,5 dl vispgrädde
2,5 dl mandelmjöl
1,5 dl riven kokos
4 dl mild yoghurt
1 kruka hackad koriander
salt

Finhacka löken, skär champinjonerna i mindre bitar och dela blomkålen i buketter. Stöt de hela kryddorna i en mortel. Smält smöret i en rätt stor kastrull och fräs sen löken tillsammans med kardemumma och spiskummin i 2 minuter. Ha i blomkål, champinjoner, russin, gurkmeja, socker och 1,5 tsk salt. Rör om och fräs ingredienserna under lock i 5-7 minuter, fortsätt att röra om då och då. Blanda därefter i vatten, grädde, mandelmjöl och kokos och låt koka utan lock i 2 minuter. Ha slutligen i yoghurten och rör om. Hacka den färska koriandern och strö över grytan strax innan servering. Ät med ris och papadums eller naanbröd. Eller både och. Gott!

Inlägg #14 för #blogg100

Snabbkimchi

Bimbimbap

Jag tycker om mat som tar lång tid på sig att tillagas, speciellt om det sköter sig själv och inte behöver så mycket tillsyn. Jag har också börjat få upp ögonen för fermentering, alltså att maten jäser som en del av tillagningen. I det svenska köket finns kanske den mest extrema form av fermentering i form av surströmming men själv så föredrar jag att titta mot sydkorea och kimchi.

Att göra en traditionell kimchi tar ett par dagar och trots mitt intresse för mat som tar lång tid så har jag aldrig haft tålamodet att ge mig an det. Däremot så har jag snabb-variant som är grym!

Snabbkimchi

2 st morötter
2 st salladslökar
2 st stora vitlöksklyftor
1 st pachoi kål alternativt mangold
1 st röd chili
2 cm färsk ingefära
1 msk risvinsvinäger
1 msk äppelcidervinäger
1 msk fisksås
1 msk råsocker

Skär morötterna till storleken av tändstickor, en mandolin underlättar mycket om du har. Hacka salladslöken och chilin fint, vill du ha en mildare kimchi kärnar du ur chilin innan du hackar den men själv föredrar jag att hacka den hel.

Riv vitlök och ingefära på ett av rivjärnets finaste sidor. Avsluta med att strimla kålen/mangolden i fina strimlor. Blanda grönsakerna väl tillsammans med övriga ingredienser i en skål. Om du vill ha extra styrka avslutar du med Sriracha-sås.

Låt stå i kylen i minst några timmar, gärna över natten. Servera tillsammans med en bimbimbap eller varför inte till en bit grillat fläskkött.

Inlägg #12 för #blogg100

Ekolådans broccolisoppa

Den här soppan med lite ost på toppen. Gott! Typiskt bra som måndagsmiddag eller fredagsförrätt. Billigt, enkelt och gott. Det här är broccolisoppan från Ekolådans gröna kokbok som jag köpte på förra årets bokrea.

Broccolisoppa Ekolådan

Broccolisoppa

0,5 lök
1 vitlöksklyfta, skivad
1 liten morot, skivad
färsk eller torkad timjan
2 msk smör
8 dl buljong, kyckling eller grönsak
400-500 g broccoli, i små buketter
2 dl vispgrädde
salt och peppar

Fräs lök, vitlök och morot i lite av smöret utan att de får färg. Häll sen i buljongen och tillsätt buljong sen grädde. Koka i ca 10 minuter tills broccolin blir mjuk. Mixa sen soppan slät tillsammans med resten av smöret. Smaka av soppan direkt

Inlägg #10 för #blogg100